转换计算器 | 选择用于计算测量

胆固醇

胆固醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干以外胆固醇以上的食物。

牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	3010 mg	3.01%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	2559 mg	2.56%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2552 mg	2.55%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2504 mg	2.50%
蛋，蛋黄，干	2307 mg	2.31%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，生	2195 mg	2.20%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2120 mg	2.12%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	2100 mg	2.1%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2043 mg	2.04%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2017 mg	2.02%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	1995 mg	2.00%
蛋，全麦，干	1630 mg	1.63%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	1590 mg	1.59%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，生	1352 mg	1.35%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	1085 mg	1.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	1002 mg	1.00%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	991 mg	0.99%
鸡蛋，火鸡，全，新，生	933 mg	0.93%

海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干

海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干中最重要的营养成分如下所列。

水	14 g	14%
能量（卡路里）	259 kcal
能量（焦耳）	1083 kJ
蛋白	15.34 g	15.34%
总脂肪（脂肪）	1.39 g	1.39%
灰	23.03 g	23.03%
碳水化合物，通过差异	46.24 g	46.24%
纤维，总膳食	36.7 g	36.7%
钙Ca	299 mg	0.30%
铁Fe	66.38 mg	0.07%
镁，镁	692 mg	0.69%
磷，P	260 mg	0.26%
钾，K	2944 mg	2.94%
钠，钠	4331 mg	4.33%
锌，锌	2.53 mg
铜，铜	0.47 mg
锰，锰	5.88 mg	0.01%
维生素C，总抗坏血酸	29 mg	0.03%
硫胺素	0.48 mg
核黄素	1.59 mg

海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干中的营养素